運動で自分磨きプログラム
| 内 容
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日 時 ・ 会 場
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姿勢すっきり！ピィラティス
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7月 ４日、１８日（金曜日／午前１０時００分～１１時００分）
蚕桑地区コミュニティセンター
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金曜日の筋活レッスン
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７月 ２５日 （金曜日／午後２時３０分～３時３０分）
※ 都合により、７月１１日は休講となります。
鮎貝地区コミュニティセンター
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月イチの体幹リセット
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７月 １４日（月曜日／午後７時３０分～８時３０分）
東根地区コミュニティセンター
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参加費
無料
定 員
各回３０名
※ 初めて参加する方は、事前に健康推進係へ申込書の提出が必要です。