おとなの健康
なくそう！望まない受動喫煙～大切な人の健康を守ろう～
【5/31は世界禁煙デー】
たばこの煙から出る有害物質は妊婦や胎児、子どもを含め健康に影響があります。望まない受動喫煙をなくし、大切な人の健康を守りましょう。
禁煙週間に、健康福祉センター（しらたかまるん）を受動喫煙防止イメージカラーのイエローグリーンにライトアップします。
また、県内でも喫煙習慣に受動喫煙防止に向けた取り組みが開催されます。皆さんで望まない受動喫煙をなくしましょう。
禁煙週間：令和8年５月31日から令和8年６月６日まで
【問い合わせ】白鷹町健康福祉課健康推進係 電話0238-86-0210（係直通）
自宅でできる運動で体を動かしましょう！
今シーズンはクマの出没が多く、各地で被害が相次いでいます。
早朝や夜間はクマに出会う可能性が高くなるため、ウォーキングやランニング等を行う際はこれらの時間帯を避ける、出没情報を確認する、鈴やラジオ等の音で自分の存在を知らせましょう。
また、自宅でできる運動を行ったり、健康福祉センター内のトレーニングルームを活用したりしましょう。
＜自宅でできる運動＞
https://kennet.mhlw.go.jp/slp/event/plus10/index （厚生労働省 おうちで+10超リフレッシュ体操）
＜健康福祉センター内トレーニングルーム＞
営業時間：9:00～21:00
休館日：月曜・火曜、年末年始（12月29日～1月3日）※月曜・火曜が祝日の場合は翌平日
詳しくは白鷹町健康福祉センターホームページをご覧ください。 https://wh-kfc.jp